Wer regelmäßig Sport treibt, kennt das Gefühl: Nach dem Workout ist der Kopf frei und der Körper entspannt. Trotzdem fällt es im Alltag oft schwer, Bewegung fest einzuplanen – zwischen Terminen, ...

Ein beträchtlicher Teil der Kinder und Jugendlichen bewegt sich nicht genug. Ein neues „Rezept für Bewegung“ aus der Kinderarztpraxis soll dies ändern. In Deutschland bewegen sich 80 Prozent der ...

In Köln findet gerade die Fitnessmesse FIBO statt. Die Mitgliederzahlen steigen zurzeit in der Branche. Doch wie viel Bewegung braucht man eigentlich um gesund zu leben? Inzwischen sind über zwölf ...

Sport kann bei Depressionen genauso wirksam sein wie Psychotherapie, besagt eine neue Übersichtsarbeit. Bewegung hilft, depressive Symptome zu lindern und kann ein effektiver Einstieg in den ...

Gesundheit, Bildung, gesellschaftliches Miteinander: Sport im Freien bietet vielfältige Potenziale. Bewegung in der Natur wirkt sich nachweislich positiv auf die körperliche und mentale Gesundheit aus ...

Eine Metastudie im British Journal of Sports Medicine zeigt, dass Ausdauersport wie Laufen, Schwimmen und Tanzen besonders effektiv gegen Depressionen und Angstzustände hilft. Die Analyse von 63 ...

Rund 10.000 neue Krebserkrankungen werden pro Jahr in Oberösterreich diagnostiziert. Anlässlich des Weltkrebstages am 4. Februar weisen Expertinnen auf die wichtige Rolle von Bewegung und Sport in der ...

Pierre-André Weber, Romina Ledergerber und Ralph König haben von 10:30 Uhr bis 12 Uhr Ihre Fragen rund um Bewegung und Sport beantwortet. Mich würde interessieren, ob die Fussball-WM Einfluss auf die ...

51 Unternehmen und mehr als 1500 Teilnehmende machen bei „Kreis in Bewegung“ mit. Die Kreisverwaltung stellt allein 39 ...

Das "Rezept für Bewegung" werde in Rheinland-Pfalz vom Landessportbund, der Landeszentrale für Gesundheitsförderung (LZG) und der Landesärztekammer vorangetrieben und vom Land unterstützt. Es sei eine ...

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